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40代女性によくある!更年期障害の症状の改善&予防対策情報

更年期障害の原因の多くは、ホルモンの乱れにあります。更年期障害というのは、一般的に40代から50代の女性に多く見られる症状とされています。

 

40代から50代の女性の方の多くが、この時期に閉経を迎えるということもあり、卵巣の機能に衰えが生じて女性ホルモンが減少します。

 

40代女性によくある更年期障害の症状としては、めまい、頭痛、動悸、息切れ、耳鳴り、眠気、発汗などの症状があります。

 

また、ほてりやのぼせなどの症状が現れる方も多く、精神的な症状としてイライラしてしまうことが多くなったり、不安感が増してうつの症状がでる女性の方もいらっしゃいます。

 

更年期障害の症状は、人によって軽かったり、重かったりしますが、深刻だと感じるほどの症状がないことが多いため自然に任せて治そうとする方も多いです。

 

更年期障害の治療には、更年期障害専門外来もありますので、症状がひどい場合には専門医の診察を受けることも大切になってきます。

 

更年期障害の症状は、他の病気の症状とよく似ているために、医師によっては誤診もありえるほどです。

 

医師と言えども、専門外の分野においての専門知識は高いものとは言えないのです。

 

また、更年期障害の症状だと安心して治療を受けずに放置してしまっていると、実は大きな病気の前兆だったということもあります。

 

更年期障害と間違われやすい病気には、高血圧、心臓疾患、自律神経失調症、メニエール病、甲状腺機能障害などがあります。

 

40代の女性といえば、子宮がんや子宮筋腫などの病気にもかかりやすい年代です。

 

他の科での診察を受けるならば、産婦人科での診察をオススメいたしますが、最近では「中高年女性健康外来」などの中高年女性向けの診察を行なってくれる部門をおいた病院も増えてきています。

 

こちらにある、40代女性によくある更年期障害の症状に当てはまる症状がみられ、体調が悪く改善がみられない場合には、一度専門医の診察を受けてみるとよいと思います。

 

更年期障害の検査は、健康保険を適用することが可能です。

 

自治体の補助もありますので、受診料の負担の面でも安心して受診することができます。

 

女性ホルモンの量を測定する更年期障害の検査にて、更年期障害に該当しないようであれば、他の大きな病気の早期発見にも繋がります。

 

病院に行くと思うと腰が重くなりがちですが、今後の体の健康と心の健康のために不安感を取り除いてしまうようにしましょう。

 

 

女性40代の更年期障害チェック方法

 

何となく体調が悪いから、更年期障害かもしれないという方は多いと思います。

 

更年期の期間というのは、閉経の前後10年間のことを指し、明確に45歳から55歳までの期間のことを更年期と言うのではありません。

 

早い人では、30代で更年期の症状が現れる方もいらっしゃいます。

 

ご自身が更年期障害であるのかがわからないという方も多いと思いますので、以下に更年期障害のチェック方法をご紹介します。

 

更年期障害チェック!

  1. ほてりやのぼせの症状が見られることが多くなった。
  2. イライラする事が多くなった。
  3. 異常に汗・寝汗をかくようになった。
  4. 疲労感や倦怠感が前よりも強い。
  5. 頻尿や膀胱炎になりやすくなった。
  6. 短気が目立ってきた。
  7. 寝付きが悪く、睡眠の質も良くない状態が続く。
  8. 生理不順・月経異常がみられる。
  9. 頭痛や肩こり、めまいがすることが多くなった。
  10. のどがよく渇くことが多くなった。
  11. 昔よりも冷えの症状を感じることが多くなった。
  12. 体重が増え、肥満体質になった。
  13. 動悸・息切れがすることが多くなった。
  14. 爪が割れたり、欠けたりすることが多くなった。

 

上記のパターンに10項目以上該当する場合は、更年期障害の可能性が高いと言えます。

 

可能であれば、更年期障害の専門医の診察を受けるか、婦人科の診察を受けることをオススメ致します。

 

更年期障害の症状の改善は、サプリメントの服用でも症状を緩和することが可能ですし、漢方薬や低用量ピルの服用での症状緩和も可能とされています。

 

 

更年期障害の症状だけではなく、総合的な更年期障害についての情報をお探しの場合は、こちらの『更年期障害総合情報サイト更年期Navi』もオススメです。

 

詳しい更年期障害についての解説がありますので、ぜひ一度ご覧になってみてくださいね。

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